原案：山上　加筆：岡崎 目次素潜りとは素潜りに必要な道具３点セットウエットスーツウエイトグローブ水深計耳抜き耳抜きの必要性耳抜きの方法耳抜きの練習方法ジャックナイフジャックナイフの方法ジャックナイフのよくある悪い例ジャッ … 続きを読む 素潜りのコツと練習方法※素潜りを１０００人以上教えてきた中で分かった初心者がつまずきやすいポイントと解決方法